Wir möchten Dir helfen und Dich begleiten auf dem Weg zur Achtsamkeit mit Dir und Deinem Körper. 

Wir bieten neben Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen auch autogenes Training an.

In offenen Gruppenseminaren oder im Einzeltraining kannst Du beide Praktiken erlernen um sie jederzeit für Dich anwenden zu können.  

Neben PME und AT bieten wir Auszeitreisen   ( Fantasiereisen ) an. 

Einfach mal abschalten und etwas nur für Dich tun, denn bei uns stehst Du an erster Stelle. 

Offene Seminartermine in Regensburg geben wir hier bekannt, für Einzelcoaching oder Gruppen kontaktiere uns bitte , damit wir den passenden Rahmen speziell für Dich schaffen können.